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4 BIENFAITS DE L’AIL SUR LA SANTE

L’ail est un véritable médicament, grâce à ses propriétés antimicrobiennes, antiseptiques, anti-inflammatoires, anti-bactériennes, antifongiques et même antivirales.
Voici 4 bienfaits de l’ail pour inciter à le consommer régulièrement !

COMBAT MICROBES, VIRUS ET INFECTIONS


Il est conseillé d’en consommer pour lutter contre les maux et maladies infectieuses comme le rhume, le mal de gorge ou encore l’angine de poitrine.

PROTÈGE LA PEAU


Les vertus antiseptiques de l’ail en font également un allié pour entretenir la santé de sa peau. Il est efficace contre l’acné et psoriasis (maladie inflammatoire de la peau).

AIDE À LA DIGESTION


L’ail contient des acides phénoliques, qui ont la capacité de nettoyer et épurer le système digestif de l’intérieur. L’ail est également un remède en cas d’intoxication alimentaire, notamment celles dues à la salmonellose (une maladie provoquée par la bactérie Salmonelle).

COMBAT L’HYPERTENSION


L’adénosine que contiennent les gousses d’ail possède un effet vasodilatateur, permettant une meilleure circulation sanguine et contribuant ainsi à lutter contre l’hypertension.

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